语言等级学时估算

CEFR（欧洲语言共同参考框架）六级：A1 入门、A2 基础、B1 独立使用、B2 流利交流、C1 学术职业、C2 近母语。剑桥官方给出的指导性学时（英语）：A1≈90、A2≈200、B1≈350、B2≈500、C1≈700、C2≈1000（累计）。

每级增量递增：A1→A2 约 110 小时、B1→B2 约 150 小时、C1→C2 约 300 小时。高级阶段进步变慢是规律不是错觉。

学时指「指导性学习时长」（课堂 + 练习），被动浸泡（看剧听歌）按 30-50% 折算效率。

学时数字背后的假设：剑桥学时基于「课堂教学+结构化练习」的中位数统计，隐含三个条件——有合格教师指导、学习材料分级适当、学习者保持最低强度（每周≥3 小时）。纯自学者通常需要上浮 20-30%（缺少纠错反馈），沉浸式环境（生活在目标语言国家）可下浮 20-40%。把学时当作「预算规划工具」而非「达标保证」更符合实际。

等级测评与自评的落差：自评等级普遍虚高半级到一级（「能日常对话」常被自评为 B2，实测往往 B1）。CEFR 等级的官方判定基于「能做某事」（can-do）描述：B2 的标志性能力是「就抽象话题展开论证性讨论」和「听懂正常语速的新闻报道」。准确起点定位比学时估算更重要——做一次官方样题（剑桥官网免费）再规划，比凭感觉定级省 3 个月弯路。