理想体重对照表（140–200cm）

按身高档位列出 7 个主流理想体重公式的男女结果，全部数值与理想体重计算器内核同源。理想体重是经验估计：请以 WHO 健康体重区间为参照系，结合骨架与肌肉量解读。

7 公式并列

Devine、Robinson、Miller、Hamwi、Broca、Peterson 与身高减 105，一个口径看到底。

61 档身高全覆盖

140–200cm 每一档都有男女理想体重，公斤与斤双口径。

健康区间做参照

理想体重是单点估计，WHO BMI 18.5–24.9 健康区间比它更实用。

170cm 理想体重：男 Devine 65.9 kg（131.9 斤）· 女 61.4 kg（122.9 斤）

身高 → 理想体重对照（Devine 口径）

身高	男性（kg）	男性（斤）	女性（kg）	女性（斤）
140cm	38.8	77.5	34.3	68.5
141cm	39.7	79.4	35.2	70.4
142cm	40.6	81.2	36.1	72.2
143cm	41.5	83	37	74
144cm	42.4	84.8	37.9	75.8
145cm	43.3	86.6	38.8	77.6
146cm	44.2	88.4	39.7	79.4
147cm	45.1	90.2	40.6	81.2
148cm	46	92	41.5	83
149cm	46.9	93.8	42.4	84.8
150cm	47.8	95.7	43.3	86.7
151cm	48.7	97.5	44.2	88.5
152cm	49.6	99.3	45.1	90.3
153cm	50.5	101.1	46	92.1
154cm	51.4	102.9	46.9	93.9
155cm	52.4	104.7	47.9	95.7
156cm	53.3	106.5	48.8	97.5
157cm	54.2	108.3	49.7	99.3
158cm	55.1	110.1	50.6	101.1
159cm	56	112	51.5	103
160cm	56.9	113.8	52.4	104.8
161cm	57.8	115.6	53.3	106.6
162cm	58.7	117.4	54.2	108.4
163cm	59.6	119.2	55.1	110.2
164cm	60.5	121	56	112
165cm	61.4	122.8	56.9	113.8
166cm	62.3	124.6	57.8	115.6
167cm	63.2	126.4	58.7	117.4
168cm	64.1	128.3	59.6	119.3
169cm	65	130.1	60.5	121.1
170cm	65.9	131.9	61.4	122.9
171cm	66.8	133.7	62.3	124.7
172cm	67.7	135.5	63.2	126.5
173cm	68.7	137.3	64.2	128.3
174cm	69.6	139.1	65.1	130.1
175cm	70.5	140.9	66	131.9
176cm	71.4	142.7	66.9	133.7
177cm	72.3	144.6	67.8	135.6
178cm	73.2	146.4	68.7	137.4
179cm	74.1	148.2	69.6	139.2
180cm	75	150	70.5	141
181cm	75.9	151.8	71.4	142.8
182cm	76.8	153.6	72.3	144.6
183cm	77.7	155.4	73.2	146.4
184cm	78.6	157.2	74.1	148.2
185cm	79.5	159	75	150
186cm	80.4	160.9	75.9	151.9
187cm	81.3	162.7	76.8	153.7
188cm	82.2	164.5	77.7	155.5
189cm	83.1	166.3	78.6	157.3
190cm	84	168.1	79.5	159.1
191cm	85	169.9	80.5	160.9
192cm	85.9	171.7	81.4	162.7
193cm	86.8	173.5	82.3	164.5
194cm	87.7	175.3	83.2	166.3
195cm	88.6	177.1	84.1	168.1
196cm	89.5	179	85	170
197cm	90.4	180.8	85.9	171.8
198cm	91.3	182.6	86.8	173.6
199cm	92.2	184.4	87.7	175.4
200cm	93.1	186.2	88.6	177.2

没有唯一答案，只有公式口径

理想体重是经验公式的估计值，Devine、Robinson、Miller 等式在临床营养与药物剂量场景最常用，互相之间可差 3–5kg——锁定一个口径横向对比即可，不必纠结绝对值。

理想体重 ≠ 健康体重

WHO 健康体重区间由 BMI 18.5–24.9 反推，比任何单点公式都宽。理想体重落在健康区间内即为合理目标，超出区间再考虑调整。

骨架与肌肉不可忽略

同等身高下大骨架、高肌肉量的人理想体重天然偏高（可上浮约 10%），工具里的腕围骨架修正与小骨架 ×0.9 / 大骨架 ×1.1 系数就是为此设计。

没有"最准"，只有"最常用"。临床营养与药物剂量场景以 Devine 公式为基准（Robinson/Miller 是其修正），大众快算用「身高 − 105」，Peterson 公式对极端身高（<150cm 或 >195cm）更稳健。日常健康管理建议对照 BMI 健康区间而非单点值。

理想体重公式大多隐含 BMI 20–23 的目标区间，Peterson 公式更是直接锚定 BMI 22。可以理解为：理想体重是"BMI 健康≈22"换算成体重的经验式，而 BMI 健康体重区间（18.5–24.9）范围更宽、更实用。

同身高下女性理想体重普遍低 4–6kg：Devine 公式男性基准 50kg、女性 45.5kg，身高超出 5 英尺的部分每英寸加 2.3kg（两性系数相同），因此差距始终恒定 4.5kg。