在线受孕日期计算器

医学孕程按末次月经首日计算共 280 天（40 周），但实际受精发生在排卵日——月经规律 28 天者的排卵日约为末次月经后第 14 天。因此从预产期倒推受孕日要减 266 天（280 − 14），而不是 280 天。

精子在女性生殖道内可存活 3–5 天，卵子排出后只有 12–24 小时可受精，所以「受孕日」其实是一个窗口：排卵日前 5 天到排卵日当天同房都可能导致怀孕。这也是为什么倒推出来的日期只能作为估算，误差通常在一周左右。

如果月经不规律（周期长于 35 天或短于 21 天），排卵日会明显偏移，按 14 天固定值倒推的误差会更大。此时孕早期超声测量的头臀长（CRL）是更可靠的孕龄判定方式，误差可控制在 ±5 天内。

受孕窗口由卵子和精子的寿命共同决定：排卵后卵子只能存活 12-24 小时，而精子在女性生殖道内可存活 3-5 天（优质宫颈黏液下最长 5 天）。因此「易孕期」是排卵日前 5 天到排卵日当天共 6 天，其中排卵前 1-2 天同房受孕概率最高（约 25-30%）。这就是为什么计算器要同时输入末次月经与周期长度——两者结合才能推算排卵日。配合 排卵计算器 与 预产期计算器 可以覆盖备孕到分娩的完整时间线。

日历推算法适合周期规律（±3 天以内）的人群。周期不规律时，排卵日波动大，建议叠加排卵试纸（LH 峰值后 24-36 小时排卵）与基础体温（排卵后升高 0.3-0.5°C）双重确认。35 岁以下规律尝试 12 个月未孕、35 岁以上 6 个月未孕，建议双方同时做生育力评估——不孕因素中男女各占约 40%。