阅读速度

阅读速度的国际通用单位是 WPM（words per minute）。英文普通成年人约 200–250 WPM，大学生 300 WPM 左右，经过训练的速读者可达 500–700 WPM，但理解率会随速度上升而下降——超过 600 WPM 通常只剩「扫读找信息」的价值。

中文材料按「页数」估算更实用：一页普通图书约 500–700 字。本工具同时给出每小时页数，方便你直接规划「这本书 300 页要读多久」。

阅读速度的生理学基础是「眼跳」（saccade）与「注视」（fixation）的交替：阅读时眼睛并非平滑移动，而是每秒 3-4 次的跳跃，每次注视 200-300 毫秒。真正决定速度的是注视点的「视幅」——一次能识别多少字。普通读者视幅约 4-6 个字符，训练有素者可达 8-12 个。此外，「回视」（regression）——读不懂时眼睛往回跳——是速度的隐形杀手，普通读者回视率约 10-15%，可通过提升预读能力降低。中文阅读的独特之处在于方块字信息密度高：同样一行，中文可容纳的信息量约为英文的 1.5 倍，因此中文泛读 300-500 字/分钟已相当于英文 400-600 WPM 的效率。

速读（speed reading）的争议在于「理解率-速度」的权衡曲线。Keith Rayner 等眼动研究权威指出，超过 600 WPM 后，所谓「速读」实际上已退化为「扫读」（skimming）——只抓取关键词和结构，跳过细节。这对新闻、邮件、报告类材料完全够用，但对需要逻辑推理的教材、论文则适得其反。真正的提速路径不是「逼迫眼睛更快」，而是：1）扩大视幅（减少每行注视次数）；2）减少回视（一次读懂）；3）消除默读（subvocalization，心中默念会限制速度到 300-400 WPM 的语音速度）；4）按材料难度主动调速（SQ3R 法的核心思想）。