行李重量计算器
衣物 6.5 + 鞋 1.2 + 洗漱 1.0 + 电子 2.3 + 杂物 1.5 + 箱子自重 3.5 = 16 公斤——离 20 公斤限额还有 4 公斤余量，回程装特产也够了。
不会填？用示例数据试算（国内一周行）
什么是行李重量计算器？
行李超重 80% 的原因是"没算箱子自重"：24 寸硬壳箱自重 3-4 公斤、28 寸 4.5-5.5 公斤，20 公斤免费额度里箱子先吃掉五分之一。把行李拆成衣物、鞋帽、洗漱、电子、杂物、箱重六类逐项过秤或估算，加起来对照限额，是避免机场开箱扔东西的唯一办法。
减重的杠杆从大到小：鞋子（一双 0.8-1.5 公斤，控制在两双以内）、外套（穿身上不装箱）、液体（洗漱品超 100ml 必须托运，带小样或用酒店的）、书（换电子书）。回程预留 15-20% 重量空间给伴手礼，是成熟旅行者的标配意识。
不同航司的免费托运政策差异巨大：国内全服务航司（国航/东航/南航）经济舱普遍 20 公斤计重制，国际航线多为 23 公斤计件制（1 件），廉航（春秋/亚航/瑞安）基础票价不含托运行李（需单独购买）。行李额度在购票时就应纳入总成本：廉航柜台临时加购托运行李通常比在线提前购买贵 50-100%，超重柜台费是在线预购的 2-3 倍。
重量优化的高杠杆项排序：箱子自重（硬壳 3.5-5.5 kg vs 软壳 1.5-2.5 kg，差 2-3 kg）、鞋子（一双运动鞋 0.8-1.2 kg，控制两双）、液体洗漱（超 100ml 必须托运，改用固体洗发皂或酒店提供）、书（换电子书省 0.3-0.8 kg/本）、外套（穿身上不装箱省 0.5-1.5 kg）。减重 3-5 公斤通常不需要牺牲任何必需品，只需要换更轻的箱子和更少的鞋子。
总重 = 衣物 + 鞋帽 + 洗漱 + 电子 + 杂物 + 箱自重
例：衣物 6.5 + 鞋帽 1.2 + 洗漱 1.0 + 电子 2.3 + 杂物 1.5 + 箱重 3.5 = 16 kg，限额 20 kg 余量 4 kg
| 箱型 | 自重(kg) | 容量(L) | 适用行程 | 限额匹配 |
|---|---|---|---|---|
| 20 寸硬壳 | 2.8-3.5 | 35-40 | 2-3 天短途 | 随身7kg不足 |
| 24 寸硬壳 | 3.5-4.5 | 60-70 | 5-7 天国内 | 20kg余4-6kg |
| 28 寸硬壳 | 4.5-5.5 | 90-100 | 10+天国际 | 23kg余1-3kg |
| 24 寸软壳 | 1.5-2.5 | 55-65 | 5-7 天国内 | 20kg余6-8kg |
| 28 寸软壳 | 2.5-3.5 | 85-95 | 10+天国际 | 23kg余4-6kg |
如何使用行李重量计算器
- 1
按六大类分别输入重量（公斤）。
- 2
输入航司免费托运限额（国内 20、国际 23 或按件）。
- 3
点击计算总重与限额余量。
计算示例
例 1国内一周行
6.5 + 1.2 + 1.0 + 2.3 + 1.5 + 3.5 = 16 kg，限额 20 kg 余量 4 kg。回程多带 3-4 公斤特产仍安全。
例 2国际长线
9 + 2 + 1.5 + 3 + 2 + 4.5 = 22 kg，限额 23 kg 只剩 1 kg 余量——要么精简要么提前买行李额，柜台超重费是网购行李额的 2 倍。
注意事项
随身行李另有限额（5-10 公斤）：相机、电脑、充电宝放随身包，既安全又腾出托运重量。
廉航对随身行李也称重：亚航 7 公斤手提限额现场过秤，超了按托运价收费。
液体单瓶超 100ml 不能随身带：防晒霜、洗发水要么托运要么买目的地分装。
常见问题
参考资料
凯文内容作者Calcton 旅行编辑组 口径审核Calcton 编辑组 交叉审核· 内容更新于 2026-05-05
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Calcton. 行李重量计算器[EB/OL]. https://www.calcton.com/packing-weight, 2026-05-05.
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参考来源与更新说明
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最后更新：2026-05-05。
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