备考计划计算

备考规划的总量思维：可用学时 = 天数 × 每日学时 × 85%（弹性系数，预留给状态波动与突发事项）。

三轮复习法的时间配比：基础轮 50%（地毯式过教材）、强化轮 33%（真题 + 专题）、冲刺轮 17%（模考 + 查漏）。轮次压缩比大致 3:2:1。

单科分配原则：按「分值 × 弱项程度」加权。数学 150 分且薄弱 → 分配权重最高；政治 100 分且起步晚 → 冲刺轮占比上调。

轮次设计的认知科学依据：第一轮「地毯式」建立知识框架（对应布鲁姆分类的「记忆+理解」层），第二轮「真题驱动」训练提取与应用（对应「应用+分析」层），第三轮「模拟+查漏」实现自动化（对应「评价+创造」层）。跳轮是最大的规划事故——基础轮没过完就刷真题，会产生「假会」错觉（看懂解析 ≠ 独立解题），到 11 月才发现地基空心的代价是毁灭性的。检验轮次是否过关的硬指标：基础轮结束时应能合上书复述每章知识树，强化轮结束时真题正确率应稳定在 70%+。

弹性系数的实证基础：备考追踪数据显示，计划执行率的中位数约 65-75%——不是 85%，更不是 100%。生病、情绪波动、学校事务、家庭事件是四大打断源，平均每周消耗 8-12 小时计划时间。因此 0.85 系数其实是乐观值，长线备考（6 个月以上）建议用 0.8，在职备考用 0.75。真正的高手不是排得满的人，而是「留白设计」合理的人：每周固定半天不排任何任务（补欠账+心理复位），每 4 周安排一个「减载周」（学时减半防 burnout）。