174cm 标准体重与 BMI 对照
按世界卫生组织（WHO）成人 BMI 标准（正常区间 18.5–24.9），174cm 身高的健康体重区间是 56–75.4 公斤，约合 112–151 斤。本页列出 174cm 身高下各体重对应的 BMI 与分级，想按自己的精确体重计算，请使用完整版 BMI 计算器。
174cm 健康体重区间（WHO BMI 18.5–24.9）
56 – 75.4 公斤
约合 112 – 151 斤
174cm 胖瘦分级边界
偏瘦
< 56 kg
BMI < 18.5
正常
56 – 75.4 kg
BMI 18.5 – 24.9
超重
75.7 – 90.8 kg
BMI 25.0 – 29.9
肥胖
≥ 90.8 kg
BMI ≥ 30.0
174cm 各体重 BMI 对照表
身高固定 174cm（1.74 m），BMI = 体重 ÷ 1.74² = 体重 ÷ 3.0276。
高亮行为 WHO 正常区间（BMI 18.5–24.9）。
男生女生的标准一样吗？
BMI 的分级切点（18.5 / 25 / 30）对男女相同，因此 174cm 的健康体重区间并无性别版本。但身体构成不同：同等 BMI 下女性体脂率平均高约 8–10 个百分点；而肌肉发达的男性可能 BMI 达到 26–27 却体脂正常。此外，同样 174cm 的身高，骨架大小（腕围）也会让「看起来合适」的体重相差 3–5 公斤。如需更精细的判断，建议继续测算体脂率与腰围身高比。
常见问题
按 WHO 标准，174cm 身高的健康体重区间为 56–75.4 公斤（112–151 斤），对应 BMI 18.5–24.9。「标准体重」不是一个点而是一个区间，落在区间内都属正常；区间中点附近（约 65.7 公斤）可作为参考值。
按 BMI 切点换算：体重超过 151 斤（75.7 公斤，BMI 达到 25）进入超重范围；超过 182 斤（90.8 公斤，BMI 达到 30）即达到肥胖标准。反之低于 112 斤则属于体重过低。
BMI 分级标准不分男女，174cm 的健康体重区间对两性相同。但需注意：同等 BMI 下女性体脂率通常高于男性，而肌肉量高的男性可能 BMI 超标但体脂健康。更精细的评估建议结合体脂率与腰围身高比。
不一定。BMI 是群体筛查指标，不区分肌肉与脂肪、不反映脂肪分布。健身者、孕妇、老年人的 BMI 读数可能失真，儿童青少年应使用生长曲线百分位评估。健康判断应结合体脂率、腰围、血压血糖等多项指标。
查看其他身高
相关术语
免责声明：本页数据按 WHO 成人 BMI 标准由程序生成，仅作健康参考，不构成医疗建议。儿童青少年请使用儿童 BMI 百分位计算器。